mutation-ADN-dormir-seulement-4-heures-sainement
Avez-vous besoin de huit heures de sommeil par nuit ou pouvez-vous dormir pendant seulement quatre heures? Des chercheurs ont découvert un gène qui détermine la quantité de sommeil dont une personne a besoin en étudiant une famille dont la quantité de sommeil est bien inférieure à la moyenne.

Une mutation permet de se satisfaire d’une nuit de 4 heures

Ying-Hui Fu de l’Université de Californie à San Francisco et ses collègues ont analysé les gènes de 12 membres d’une famille dormant à peine 4,5 heures par nuit sans se fatiguer. Ils ont découvert qu’ils avaient une mutation dans un gène appelé ADRB1.
Lorsque l’équipe a élevé des rats porteurs de la même mutation, ils dormaient environ 55 minutes de moins par jour. Cette corrélation avec l’activité altérée dans une région du cerveau appelée les pons dorsaux qui sont connus pour réguler le sommeil.
Chez les rats normaux, les cellules cérébrales exprimant le gène ADRB1 se sont révélées inactives pendant la plupart des phases du sommeil, mais actives quand elles étaient éveillées. Chez les rats mutants, ces cellules étaient encore plus actives pendant les heures de veille.
Les chercheurs ont également découvert qu’ils pouvaient réveiller des rats endormis en activant artificiellement ces cellules cérébrales exprimant le ADRB1.
Pris ensemble, ces résultats suggèrent que les cellules cérébrales exprimant le ADRB1 favorisent l’éveil, et que les variations du gène ADRB1 influent sur la durée de notre veille éveillée, dit Fu.

Une mutation du gène DEC2 permet également aux gens à moins dormir

Son équipe a déjà découvert que des mutations dans d’autres gènes, comme le DEC2, permettaient également aux gens à moins dormir. Ces mutations ne semblent pas être associées à des conséquences négatives sur la santé. «La plupart des dormeurs naturels sont très satisfaits de leur rythme de sommeil – ils tirent généralement pleinement parti de leur temps supplémentaire», explique Fu.
Alors, pourquoi n’avons-nous pas tous cette capacité de fonctionner avec moins de sommeil? Fu pense que les mutations du gène ADRB1 et du DEC2 doivent avoir émergé récemment dans l’histoire de l’humanité et n’ont pas encore eu le temps de se propager à grande échelle. «La norme des 8 heures est la norme depuis longtemps, mais quelques nouvelles mutations ont récemment eu lieu et ont produit ce trait apparemment avantageux», dit-elle.

Des médicaments pour réduire le besoin de dormir

Il est peut-être possible de développer des médicaments qui réduisent la quantité de sommeil dont nous avons besoin en imitant les effets de la mutation de ADRB1, mais cela reste encore très loin, dit Fu.
Cette recherche a été publiée dans Neuron.
Source : New Scientist
Crédit photo : Pixbay

Une mutation permet de dormir pendant seulement 4 heuresmartinBiologie
Avez-vous besoin de huit heures de sommeil par nuit ou pouvez-vous dormir pendant seulement quatre heures? Des chercheurs ont découvert un gène qui détermine la quantité de sommeil dont une personne a besoin en étudiant une famille dont la quantité de sommeil est bien inférieure à la moyenne. Une mutation...