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Les résultats récemment publiés d’un essai clinique évaluant l’efficacité du régime alimentaire et de l’exercice physique comme traitement de première ligne du diabète de type 2 révèlent que près des deux tiers des patients ont obtenu une rémission complète de cette maladie après seulement 12 mois d’interventions sur le mode de vie.

Inverser le diabète de type 2

Cette nouvelle étude présente certaines des preuves les plus solides à ce jour affirmant l’efficacité du régime alimentaire et de l’exercice physique pour faire reculer le diabète de type 2. Cet essai a recruté environ 150 sujets, tous dans les trois ans suivant leur diagnostic de diabète de type 2, et avec une moyenne d’âge de 42 ans.

Cette cohorte a été répartie au hasard entre un groupe témoin recevant des soins standard et un groupe d’intervention suivant un régime alimentaire et faisant de l’exercice physique. Ce programme d’intervention a utilisé un régime hypocalorique de 12 semaines connu sous le nom de Cambridge Weight Plan. Après les sujets ont passé 12 semaines supplémentaires à faire la transition vers un régime sain général, tout en conservant un certain contrôle calorique. Le groupe d’intervention a également été invité à faire au moins 150 minutes d’exercice physique chaque semaine, et il a été recommandé de faire au moins 10 000 pas de marche chaque jour.

Au bout de 12 mois, les résultats ont révélé que les sujets du groupe d’intervention ont perdu en moyenne 12 kg, contre 4 kg dans le groupe de soins standard. Un pourcentage incroyable de 61 % du groupe d’intervention n’était plus considéré comme ayant le diabète à la fin de cette étude de 12 mois, contre seulement 12 % qui ont atteint des stades de rémission similaires dans le groupe de contrôle des soins standard.

Inclure des gens de plusieurs origines

Comme pour les études précédentes, les chercheurs suggèrent que la perte de poids est en corrélation directe avec l’amélioration des conditions diabétiques. Shahrad Taheri, de Weill Cornell Medicine-Qatar, a mis en place cet essai avec des collègues en 2017 pour établir l’efficacité de ces interventions de perte de poids pour aider les diabétiques d’origine moyen-orientale ou nord-africaine, car les études précédentes n’ont pas tenu compte de cette vaste population.

« Je pense que cela change vraiment la donne dans la gestion du diabète de type 2 », déclare M. Taheri. « Il montre que si vous perdez du poids suffisamment tôt durant le processus de cette maladie, vous pouvez réellement l’inverser et ainsi éviter tous les autres problèmes de santé et les réductions de la qualité de vie qui en découlent ».

« Nous espérons que des études comme celles-ci pourront apporter un changement dans l’approche clinique du diabète de type 2 à travers le monde – de sorte que nous combinerons le dépistage précoce avec des interventions sur le mode de vie pour se débarrasser de cette maladie, au lieu de mettre les gens sous plusieurs médicaments à vie », déclare M. Taheri.

Cette recherche a été publiée dans The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Source : Weill Cornell Medicine
Crédit photo : Pexels