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Une nouvelle étude des chercheurs de l’UBC suggère une forte corrélation entre le fait de suivre le régime MIND (Mediterraneen-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), le régime méditerranéen et l’apparition ultérieure de la maladie de Parkinson (MP)

Le régime MIND

Si les chercheurs connaissent depuis longtemps les effets neuroprotecteurs du régime MIND pour des maladies comme la maladie d’Alzheimer et la démence, cette étude est la première à suggérer un lien entre ce régime et la santé du cerveau pour la maladie de Parkinson.
Le régime MIND combine des aspects de deux régimes très populaires, le régime méditerranéen et le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
« Cette étude montre que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ont un âge d’apparition nettement plus tardif si leur régime alimentaire s’aligne étroitement sur le régime de type méditerranéen. La différence mise en évidence dans cette étude a été jusqu’à 17 ans plus tard chez les femmes, et huit ans plus tard chez les hommes », déclare le Dr Silke Appel-Cresswel.
Dans une étude portant sur 176 participants, les chercheurs se sont penchés sur l’adhésion à ces types de régimes, caractérisés par une consommation réduite de viande et un accent mis sur les légumes, les fruits, les céréales complètes et les graisses saines, et sur l’âge d’apparition de la maladie de Parkinson. Ils ont constaté que l’observance stricte de ces régimes coïncidait avec l’apparition tardive de cette maladie chez les femmes jusqu’à 17,4 ans, et 8,4 ans chez les hommes.

Des différences selon les sexes

Le régime MIND a eu un impact plus important sur la santé des femmes, alors que le régime méditerranéen a eu un impact sur la santé des hommes. Ces différences entre ces deux régimes sont subtiles, mais pourraient servir d’indices sur les impacts que des aliments et des micronutriments spécifiques peuvent avoir sur la santé du cerveau.
Les effets différents de l’adhésion au régime alimentaire entre les sexes sont remarquables, car environ 60 % des personnes chez qui la maladie de Parkinson a été diagnostiquée sont des hommes.
« Si nous comprenons les différences entre le régime MIND et le régime méditerranéen, nous pourrions mieux comprendre ces différences entre les sexes qui sont à l’origine de la maladie de Parkinson », déclare la chercheuse principale, Avril Metcalfe-Roach. Ces résultats servent de tremplin à d’autres questions de recherche qui pourraient avoir un impact significatif sur la compréhension de la maladie de Parkinson.
« Elle met en évidence le lien entre l’intestin et le cerveau pour cette maladie », déclare le Dr Brett Finlay, professeur dans les départements de biochimie. « Cela montre également que ce n’est pas seulement une maladie que peut affecter une alimentation saine, mais plusieurs de ces maladies cognitives ».

Manger sainement

L’équipe de recherche prévoit d’examiner le lien potentiel entre le microbiome et son effet sur le cerveau. « Il y a tant d’avantages à manger sainement », dit Metcalfe-Roach. « Il est dans l’intérêt de tout le monde d’essayer de maintenir son microbiome en bonne santé, d’essayer de manger une riche variété d’aliments à base de plantes et d’autres aliments sains. Cette étude apporte encore plus de preuves de ce que nous savons déjà, à savoir que nous devrions essayer de manger sainement et de prendre soin de nous-mêmes ».
Cette recherche a été publiée dans Movement Disorders.
Source : University of British Columbia
Crédit photo : Pexels