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Bien que tout le monde puisse bénéficier de l’exercice, les liens mécanistes entre la forme physique et la santé globale ne sont pas entièrement compris, ni les raisons pour lesquelles le même exercice peut avoir des effets différents chez différentes personnes.

Des effets différents selon les individus

Maintenant, une étude menée par des chercheurs du Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) fournit des informations sur ces questions sans réponse. Ces résultats pourraient être utiles pour déterminer les types spécifiques d’exercices les plus susceptibles de bénéficier à un individu particulier et pour identifier de nouvelles cibles thérapeutiques pour les maladies liées au métabolisme.
«Bien que les groupes dans leur ensemble bénéficient de l’exercice, la variabilité des réponses entre deux individus subissant le même régime d’exercice est en fait assez complexe. Par exemple, certains peuvent connaître une meilleure endurance tandis que d’autres verront une amélioration de leur glycémie », a déclaré l’auteur principal correspondant Robert E. Gerszten. «À ce jour, aucun aspect du profil clinique de base d’un individu ne nous permet de prédire à l’avance qui est le plus susceptible de tirer un avantage significatif de la condition cardiorespiratoire de l’entraînement physique.»
Pour découvrir les détails des effets de l’exercice sur le corps et en quoi ceux-ci pourraient différer d’une personne à l’autre, l’équipe, comprenant le premier auteur Jeremy Robbins, a mesuré les taux sanguins d’environ 5 000 protéines. chez 650 adultes sédentaires avant et après un programme d’exercice d’endurance de 20 semaines. «Nous étions particulièrement intéressés à examiner les protéines dans le sang pour étudier les effets de l’exercice, car il existe un nombre croissant de preuves montrant que l’exercice stimule la sécrétion de produits chimiques dans la circulation qui peuvent transmettre leurs effets sur des organes éloignés», a déclaré Robbins.

Des protéines indiquent la capacité cardiorespiratoire

Un ensemble de 147 protéines dans le sang a indiqué la capacité cardiorespiratoire d’un individu, ou VO2max, au début de cette étude. Un autre ensemble de 102 protéines a indiqué le changement d’un individu dans le VO2max après l’achèvement du programme d’exercice. « Nous avons identifié des protéines qui proviennent des os, des muscles et des vaisseaux sanguins qui sont fortement liées à la forme cardiorespiratoire et qui n’avaient jamais été auparavant associées à des réponses d’entraînement physique », a déclaré Gerszten.
Robbins a ajouté: «même si des études antérieures ont montré que le niveau de forme physique de base d’un individu n’est pas lié à sa réponse à l’entraînement physique, il était fascinant de voir qu’il y avait un chevauchement minimal entre les profils protéiques du VO2max de base et sa réponse à l’intervention d’entraînement physique. »
Avec ces informations, l’équipe de recherche a développé un score protéique qui a amélioré sa capacité à prédire l’entraînement d’un individu, ou le changement de VO2max. Par exemple, le score identifiait les personnes qui étaient incapables d’améliorer significativement leur condition cardiorespiratoire malgré leur participation au programme d’exercice normalisé. «Les niveaux de base de plusieurs protéines prédisaient qui répondrait au protocole d’entraînement physique bien mieux que n’importe lequel de nos facteurs déjà établis», a déclaré Gerszten.

Une liste pour prédire les réponses à un régime d’exercice 

Dans une autre étude communautaire, bien que faisant partie du même article, les scientifiques ont découvert que certaines de ces protéines étaient liées à un risque élevé de décès prématuré, mettant en évidence le lien entre la santé cardiorespiratoire et les résultats de santé à long terme. «Nous avons maintenant une liste détaillée des nouveaux composés sanguins qui éclairent davantage notre compréhension de la biologie de la forme physique et de l’adaptation à l’exercice, et prédisent les réponses individuelles à un régime d’exercice donné», a déclaré Gerszten,
Cette recherche a été publiée dans Nature Metabolism.
Source : Beth Israel Deaconess Medical Center
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