La vitesse de marche des personnes de 45 ans, en particulier leur vitesse de marche la plus rapidement sans courir, peut être utilisée comme indicateur du vieillissement de leur cerveau et de leur corps.

La vitesse de marche permet de savoir la santé du cerveau des gens

Il a été démontré que les marcheurs lents ont un « vieillissement accéléré » sur une échelle de 19 mesures conçue par les chercheurs, et que leurs poumons, leurs dents et leur système immunitaire ont une tendance à être en moins bon état que les personnes qui marchent plus vite.
« Ce qui est vraiment frappant, c’est qu’il s’agit de personnes âgées de 45 ans, et non de patients gériatriques qui sont habituellement évalués à l’aide de telles mesures », a déclaré Line J.H. Rasmussen, chercheuse principale et post-doctorante au département de psychologie et neurosciences de l’Université Duke.
Tout aussi frappants, les tests neurocognitifs que ces personnes ont effectués lorsqu’elles étaient enfants pouvaient prédire qui deviendraient les marcheurs les plus lents. À l’âge de 3 ans, leur QI, leur compréhension du langage, leur tolérance à la frustration, leurs habiletés motrices et leur contrôle émotionnel ont prédit leur vitesse de marche à 45 ans.
« Les médecins savent que les marcheurs lents qui ont 70 et 80 ans ont tendance à mourir plus tôt que les marcheurs rapides du même âge », a déclaré Terrie E. Moffitt, professeur de psychologie à l’Université Duke et professeur de développement social au King’s College de Londres, et professeur à la Nannerl O. Keohane University. « Mais cette étude couvrait la période allant de l’âge préscolaire à la quarantaine, et a montré qu’une marche lente est un signe de problème des décennies avant la vieillesse. »

Les données proviennent d’une étude à long terme portant sur près de 1 000 personnes nées au cours d’une seule année à Dunedin, en Nouvelle-Zélande. Les 904 participants à la présente étude ont été testés, interrogés et mesurés tout au long de leur vie, la plupart récemment, d’avril 2017 à avril 2019, à 45 ans.

Les marcheurs lents ont une tendance à avoir un volume cérébral total plus faible

Les examens d’IRM au cours de leur dernière évaluation ont montré que les marcheurs plus lents avaient tendance à avoir un volume cérébral total plus faible, une épaisseur corticale moyenne plus faible, une surface cérébrale moins étendue et une incidence plus élevée d’hyperintensités de la substance blanche, de petites lésions associées aux maladies des petits vaisseaux du cerveau – en résumé leur cerveau semblait un peu plus vieux. De plus, les marcheurs plus lents semblaient aussi plus âgés à un panel de huit examinateurs qui ont évalué l’âge facial de chaque participant à partir d’une photo.
La vitesse de marche est utilisée depuis longtemps comme mesure de la santé et du vieillissement chez les patients gériatriques, mais ce qui est nouveau dans cette étude, c’est la jeunesse relative de ces sujets et la capacité de voir comment la vitesse de marche correspond aux mesures de santé que l’étude a recueillies pendant leur vie.

Des premiers signes au début de la vie 

Certaines des différences en matière de santé et de cognition peuvent être liées aux choix de mode de vie que ces personnes ont fait. Mais cette étude suggère également qu’il y a déjà des signes au début de la vie de qui deviendrait le marcheur le plus lent, a dit M. Rasmussen. « On aura peut-être l’occasion de voir qui sera en meilleure santé plus tard dans la vie. »
Cette recherche a été publiée dans JAMA Network Open.
Source : Duke University
Crédit photo : PXhere